抜け毛 対策

抜け毛の対策を私の経験を交えながらまとめました。副作用なく安全に素早く解決する方法を書いています。あなたのお悩みの参考になれば幸いです。

抜け毛 対策 > 抜け毛対策にはこれ!薄毛の原因から最新育毛剤

抜け毛の対策を私の経験を交えながらまとめました。副作用なく安全に素早く解決する方法を書いています。あなたのお悩みの参考になれば幸いです。

抜け毛が多いのはハゲの始まり?

抜け毛が多いと薄毛になりかけてるんじゃないかと気になりますよね。

抜け毛,対策

しかし単純にそれだけだとハゲの始まりかどうかは分からないんです。

平均的に1日に100本くらいは抜けるのでたまたま気になっただけということもあります。

薄毛の始まりかどうか見分けるには抜け毛の質と割合を見る必要があるんです。

ここでチェックしたいポイントは2つです。


・毛の細さ

・毛の先端



抜け毛,対策

抜け毛を見て毛自体が全体的に細いもの、そして先が細くなっているものが2割以上あったらはげが始まっている可能性があります。

何故この2つ毛が問題なのかというと、これら2つは成長途中で抜けてしまっているからです。

髪の毛,成長サイクル

男性なら3~5年、女性なら4~6年かけて太く長く成長していくんですが、はげが始まるとこのサイクルが乱れて途中で抜けてしまうんです。
 

抜け毛の効果的な対策は?

抜け毛や白髪といった髪のトラブルだとついつい育毛剤や白髪染めといった髪や頭皮に直接アプローチするものを想像すると思いますが、実はそれだけだと不十分なんです。

抜け毛が増えてしまう原因に栄養不足や脱毛を促すホルモンの影響もあるので、頭皮のケアと合わせて体の中からもケアすることが必要なんです。

育毛剤とサプリメントをセットで使うことによって抜け毛を防ぎ、発毛を促進することができます。

チャップアップ
チャップアップ(CHAPUP)


私が使ったのはチャップアップという育毛剤です。

これは写真を見てもらえれば分かる通り、「育毛剤」と「サプリメント」がセットになっています。

これだけで体の中と外からの対策ができるんです。

育毛剤を探しているときに「育毛剤だけ」「サプリメントだけ」というのは結構あったんですがセットになっているものって少ないんです。

チャップアップはその中でも実績もあり、専門医師の監修もあったので安心できました(^^)

医師監修


育毛剤自体はこんな感じでサラッとしたつけ心地です。

チャップアップ,つけ心地

サプリメントは1日に4錠飲みます。

チャップアップ,サプリメント

私は朝と夜の2回に分けて飲んでますが一緒のタイミングでも問題ないです。

薬ではないのでお酒を飲んでいても問題ないのがいいです♪



肝心の効果ですが、2ヶ月目くらいから抜け毛が減っていいった感じはしました☆

そしてその質も正常な抜け毛です。
(細くて短くないやつです。)


継続して使っていくうちにあれほど気になっていた抜け毛のことを意識することが全くなくなったんですね。

気づいたら髪のボリュームもアップし、ハリやコシも昔の頃のようになってました!!



髪が改善すると印象も変わるようで、実年齢よりも若く見られる機会も増えましたね。

髪以外ももっと頑張らなきゃなと思ってます(笑)


こういったものなので、人によって効果の出方は変わってくると思いますが、継続して使えば確実に効果はでてくると思いますよ(^^)

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抜け毛の原因は何?

男性の薄毛の90%以上がAGA(男性型脱毛症)と言われています。

このAGAのメカニズムは男性ホルモンと、5αリダクターゼという酵素が結びつきジヒドロテストステロンという脱毛を促してしまうホルモンに変化してしまうためです。

男性,抜け毛,原因

またこの5αリダクターゼは加齢と共に多く分泌されるので、20代後半くらいから抜け毛が増えたり髪の毛が薄くなったりする人が多くなってきます。

従って抜け毛を抑えるには、この5αリダクターゼを抑制する必要があります。
AGAの治療を行っているクリニックなどではプロペシアを処方することが多いです。

そしてこのプロペシアには確かに5αリダクターゼを抑制する効果はあるんですが、性欲減退といった副作用があることも分かっており個人的にはオススメしておりません。

最新の抜け毛対策ではプロペシアのように副作用がなくても脱毛を抑える効果があるものも多いのでそういったものほうが間違いなくいいです。

抜け毛を防ぎつつ発毛を促すために

抜け毛対策には5αリダクターゼの効果を抑えることが必須と書きましたがそれだけだと発毛を促進する効果はないので片手落ちです。

その為、AGAクリニックではプロペシアだけではなく、ミノキシジル(リアップの主成分です)を一緒に処方します。

ただしこれにも副作用があり低血圧になったり、肌荒れしたりする症例があがっています。

日本で一番有名な育毛剤である「リアップ」にももちろん副作用があるんです。




やはり副作用がでず、健康な体を維持しつつ抜け毛を防ぎたいので、プロペシアやミノキシジルといった抜け毛対策はオススメできません。

私が実際使ったのは「チャップアップ」という育毛剤です。

これは育毛剤で血行を良くし、5αリダクターゼの効果を抑えます。

またサプリメントとセットになっているので、髪を作るための栄養を補給しつつ、体の中からも5αリダクターゼの効果を抑えます。


サプリメントの効果がでるように血行を良くすることも重要です。

具体的には睡眠が血行不良には一番効果的です。

22時から2時はゴールデンタイムといわれたりしますが、実際この時間に眠るのは難しいと思います。

必ずしもここを狙わなくても6時間くらい眠れていれば十分なのであまり寝る時間は意識しなくても大丈夫です。

抜け毛対策は早めが肝心

髪の毛は1ヶ月に1cm伸びるかどうかです。

育毛剤やサプリメントを使ってもそのスピードが早くなることはありません。

しかし何もしないで放っておくと、どんどん抜け毛はひどくなり、最終的にはハゲになってしまう可能性もあります。

一気にハゲになる人がいないように、最初は抜け毛が多いなぁと思うところから始まり、徐々に髪が薄くなってしまうんです。

私の場合はハゲかけてからの対策だったので髪が復活するまでに時間がかかりましたが、今思うともっと早い段階から対策をしておけばよかったと思います。

あなたがもし抜け毛にお悩みなのであれば、ここで紹介したような育毛剤やサプリメントで早めに対策をすることをおすすめします。


チャップアップ(CHAPUP)>>



 
抜け毛の対策として育毛体験頭頂部全体の髪の毛が薄くなることが多いため基本的には副作用はありません。

有効成分はフィナステリドですので、私の独断と偏見で紹介します。

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